Yoga in Unternehmen

Individuelle Yoga-Seminare runden das Spektrum für ganzheitliche Unternehmens- und Persönlichkeitsentwicklung ab. In eigens dafür vorgesehenen Zeiteinheiten praktiziert, kann Stress und seinen Auswirkungen gezielt entgegengewirkt werden. Yoga führt die TeilnehmerInnen durch die Kombination von Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation zu mehr Gelassenheit, Klarheit, Wachheit und Aufmerksamkeit. Einer der vielen positiven Effekte besteht darin, dass die TeilnehmerInnen lernen, das für sie Wesentliche vom Unwesentlichen zu unterscheiden und damit zu einer höheren Effi zienz und Balance in Stresssituationen zu gelangen.

Stress
entgegenwirken

Gelassenheit
und Klarheit

Im Hier und
Jetzt sein

WEITERE POSITIVE AUSWIRKUNGEN

  • Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit
  • höhere Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit
  • vermehrte Konzentration und Ausrichtung
  • Entfaltung der Kreativität und Intuition
  • besseres Wohlbefinden, innere Ruhe

Die Kurse fi nden in den Räumlichkeiten des Unternehmens durch staatlich geprüfte Yogalehrer (BYY) statt. Bei Bedarf sind darüber hinaus Einzelstunden für Führungskräfte möglich.